PRZEMOC NIE ZNIKA SAMA. POMOC POTRZEBNA JEST NATYCHMIAST

Jeśli doświadczasz przemocy – jesteś we właściwym miejscu.

Damy Ci wiedzę, wsparcie i bezpieczną drogę wyjścia.

CO ROBIMY?

Poniżej konkretne formy wsparcia, których możesz potrzebować tu i teraz.

JAK POMAGAMY?

Pracujemy w trzech filarach, które pozwalają Ci wrócić do bezpieczeństwa, równowagi i sprawczości.

1. Wsparcie prawne

Dajemy Ci jasność co do Twojej sytuacji.
Tłumaczymy, jakie masz prawa, co możesz zrobić tu i teraz i jak wygląda każda procedura — bez prawniczego żargonu, czy zostawiania Cię samej z papierami.
Jeśli trzeba, kierujemy Cię dalej: do prawniczki, sądu, policji lub instytucji, które mają obowiązek reagować.

2. Wsparcie psychologiczne

Pomagamy Ci przejść przez chaos emocjonalny, lęk, zamrożenie i wszystko to, co dzieje się w trakcie i po przemocy.
Dajemy Ci przestrzeń, w której możesz poczuć ulgę, zebrać siły i zacząć myśleć klarownie.
To bezpieczne miejsce, w którym Twoje emocje są ważne, a Ty nie musisz niczego udowadniać.

3. Programy odbudowy życia i finansów

Kiedy sytuacja kryzysowa zacznie się stabilizować, wspieramy Cię w dalszej drodze:
– uporządkowaniu finansów,
– stawianiu granic,
– wzmocnieniu pewności siebie,
– budowaniu planu na nowe życie.

Pokażemy Ci, jak krok po kroku wrócić do swojej siły, która w Tobie jest i czeka na odkrycie.

HISTORIE KOBIET

To prawdziwe opowieści kobiet, które — tak jak Ty — szukały wyjścia z przemocy.
Historie o lęku, wstydzie, zamrożeniu… ale też o pierwszych decyzjach, które odmieniły ich życie.

Każda z nich przeszła swoją własną drogę do bezpieczeństwa, sprawczości i wewnętrznej mocy.
Te historie dają nadzieję. Pokazują, że zmiana jest możliwa — nawet wtedy, kiedy wydaje się, że wszystko jest stracone.

„Najpierw przycisnął mnie do ściany i próbował całować, mimo że wyraźnie mówiłam, że tego nie chcę.
Kiedy go odepchnęłam, wpadł w taką furię, że naprawdę bałam się, że zrobi mi krzywdę.
To był pierwszy moment, w którym dotarło do mnie, że mogę nie przeżyć tej relacji.

Kiedy policja przyjechała, młody funkcjonariusz, który odwoził mnie do bezpiecznego schronienia, spojrzał na mnie z takim smutkiem, że nigdy go nie zapomnę.
Powiedział cicho: „Proszę iść na obdukcję. Proszę to zgłosić. To nie powinno panią spotkać.”

W schronisku zebrałam odwagę i poprosiłam o pomoc.
Dostałam wsparcie psychologiczne, prawne i jasny plan, jak tę relację zakończyć.

Dziś żyję bez strachu.
Mam spokój, którego nie znałam przez lata — i wiem, że to była najważniejsza decyzja w moim życiu.”

— Marta

„Kiedy między nami wszystko się definitywnie skończyło, wróciłam po swoje dokumenty.
Weszłam do mieszkania, zaczęłam ich szukać.
Dopiero kiedy miałam wychodzić, rzucił się na mnie, próbując wyrwać mi je z rąk.
W trakcie szarpaniny złamał mi palec.
To był moment, w którym zobaczyłam czarno na białym, jak bardzo byłam zagrożona.

Zgłosiłam to, dostałam wsparcie, a krok po kroku zaczęłam odbudowywać swoje życie.
Dziś mam swoje miejsce, spokój i granice, których już nikt nie przekracza.”

— Aga

„Najbardziej bolało mnie to, że zmuszał mnie do seksu, jakby moje ‘nie’ nie istniało.
Czułam się jak przedmiot, jakby moje emocje i łzy nic dla niego nie znaczyły.
Przez długi czas myślałam, że tak wygląda związek ― że nie mam prawa oczekiwać szacunku.

Dopiero kiedy trafiłam na osoby, które nazwały to po imieniu, zrozumiałam, że to była przemoc.
Poprosiłam o pomoc. Przeszłam terapię, dostałam wsparcie prawne i psychologiczne.

Dziś jestem w miejscu, w którym wiem, że moje granice mają znaczenie.
Jestem bezpieczna. I wracam do siebie każdego dnia, kawałek po kawałku.”

— Natalia

WIĘCEJ HISTORII

WESPRZYJ NAS

Twoje wsparcie realnie ratuje życie.

Każdego miesiąca wspieramy kobiety, które uciekają przed przemocą lub dopiero zbierają w sobie siłę, by odejść.
W naszym bezpiecznym miejscu otrzymują rozmowę, wsparcie psychologiczne, natychmiastowe działania prawne i interwencyjne.

To tutaj mogą porozmawiać bez świadków.
Tutaj płaczą pierwszy raz od miesięcy,
tutaj nareszcie czują, że ktoś stoi po ich stronie.

Dzięki Twojemu wsparciu możemy reagować natychmiast — bez czekania, bez procedur, bez kolejek.

Wybierz formę wsparcia:
• jednorazowa darowizna
• comiesięczna darowizna
• przekazanie 1,5% podatku

DOŁĄCZ DO ZESPOŁU

Budujemy przestrzeń, w której kobiety wspierają kobiety.
Jeśli czujesz, że to jest dla Ciebie — możesz stać się częścią zespołu, który realnie zmienia życie kobiet doświadczających przemocy.

Szukamy osób z empatią, odpowiedzialnością i gotowością do działania.
Zadania dopasujemy do Twoich kompetencji i możliwości.

Dołączając, zyskujesz możliwości rozwoju, nabywasz doświadczenia,  zyskujesz poczucie sensu i działasz w duchu siostrzeństwa.

SPRAWDZAM MOŻLIWOŚĆ WOLONTARIATU

PARTNERSTWA

Firmy mają ogromną moc wpływu.
Wspólnie możemy tworzyć systemowe rozwiązania, edukować, wspierać kobiety w kryzysie i budować realną zmianę społeczną.

Jeśli Twoja organizacja chce działać odpowiedzialnie — porozmawiajmy.

POROZMAWIAJMY O WSPÓŁPRACY

ZESPÓŁ

Feelharmonię tworzy zespół kobiet, które na co dzień łączą swoją wiedzę, doświadczenie i serce, żeby wspierać kobiety doświadczające przemocy.

Jesteśmy zwykłymi kobietami, które postanowiły nie stać obok. Każda z nas wnosi coś innego — razem tworzymy miejsce, w którym żadna kobieta nie zostaje sama.

Jesteśmy w procesie budowania pełnego zespołu — działamy w oparciu o zaangażowanie wolontariuszek, specjalistek i osób, które wspierają naszą misję.

Nasza praca jest prosta i konkretna: reagujemy wtedy, kiedy kobieta potrzebuje pomocy.

Zespół Feelharmonii tworzą:

• Zarząd — odpowiedzialny za misję, bezpieczeństwo działań i kierunek rozwoju fundacji.
• Specjalistki prawne — wspierają kobiety w sprawach karnych, rodzinnych i cywilnych.
• Psycholożki, coachki i mentorki — prowadzą pierwsze rozmowy, konsultacje i pomagają kobietom odzyskać poczucie sprawczości.
• Wolontariuszki interwencyjne — towarzyszą kobietom w kryzysie, wspierają w pierwszym kontakcie i w działaniach interwencyjnych.
• Partnerki i współpracowniczki — osoby, które dzielą się doświadczeniem, by wzmacniać naszą misję.